Alternatywą może być również przyjmowanie tabletek na menopauzę na bazie naturalnych składników: soi (o wysokiej zawartości naturalnych estrogenów, tzw. fitoestrogenów), pluskwicy groniastej, bądź nasion lnu. Zapraszamy do zapoznania się z szeroką gamą produktów na menopauzę zawierających wapń, witaminę D oraz naturalne HTZ - skutki uboczne. W pierwszych miesiącach stosowania HTZ mogą pojawić się przejściowe dolegliwości, przez pierwsze 3-4 miesiące kobieta może odczuwać tkliwość piersi, do tego mogą pojawić się nudności, bóle brzucha i bóle i zawroty głowy, plamienia z pochwy, czasem obserwuje się także podwyższone ciśnienie krwi. Mam fobię społeczną, stany depresyjne a poza tym ogólnie to chodzę strasznie spięta, bojąc się wszystkiego i wszystkich. Brałam kiedyś paroksetynę, ale w ogóle nie czułam różnicy. Na fobię nie działało nic a nic. Wiem, że osoby z fobią społeczną mają problemu z dopaminą. Poza tym mam ogromne problemy z koncentracją i Na mojej półce można znaleźć m.in. olejek Psoderm, Sole Uriel z minerałami z Morza Martwego i krem Psoriadin. Każdy z nich oparty jest na naturalnych aktywnych składnikach. Wyklucza to Leki wpływające na gospodarkę lipidową - inhibitory reduktazy HMG-CoA: Lovastatinum: Leki zmniejszające stężenie lipidów we krwi: 46.0: Leki wpływające na gospodarkę lipidową - inhibitory reduktazy HMG-CoA: Simvastatinum: Leki zmniejszające stężenie lipidów we krwi: 47.0: Leki wpływające na gospodarkę lipidową - fibraty Dostępne w aptece tabletki na menopauzę stosuje się w celu łagodzenia nieprzyjemnych objawów towarzyszących przekwitaniu, do których zalicza się między innymi, nadmierną potliwość i problemy ze snem. Dodatkowo dobry preparat na menopauzę łagodzi napięcie nerwowe, stany depresyjne i uczucie niepokoju. Pomocne mogą być też leki . W tej analizie znajdziesz zestawienie najpopularniejszych produktów na menopauzę. Oczywiście każdy produkt jest opatrzony moją opinią. Jestem pewien, że po uważnej lekturze tego wpisu, wybór preparatu łagodzącego objawy menopauzy będzie dużo łatwiejszy. Spis treściA co Tobie pomogło na menopauzę? Czekam na Twoją jest menopauza?Na czym ma polegać działanie tabletek na menopauzę?Czy menopauza jest tematem tabu?Analiza produktów na menopauzę (kolejność losowa)Leki OTC na menopauzęSoyfemWskazania:Dawkowanie:Skład w 1 tabletce:Soyfem – opinia Pana Tabletki:Soyfem forteWskazania:Dawkowanie:Skład w 1 tabletce:Soyfem forte – opinia Pana Tabletki:RemifeminWskazania:Dawkowanie:Skład w 1 tabletce:Remifemin – opinia Pana Tabletki:KlimadynonWskazania:Dawkowanie:Skład w 1 tabletce:Klimadynon – opinia Pana Tabletki:Suplementy diety na menopauzęLigunin TermostopZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 2 kapsułkach:Ligunin termostop – opinia Pana Tabletki:LiguninZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 2 kapsułkach:Ligunin – opinia Pana Tabletki:Doppelherz aktiv Aktiv-MenoZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 tabletce:Doppelherz aktiv Aktiv-Meno – opinia Pana Tabletki:Doppelherz aktiv Aktiv-Meno ForteZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 tabletce:Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Forte – opinia Pana Tabletki:Doppelherz aktiv Aktiv-Meno ComplexZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 tabletce:Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Complex – opinia Pana Tabletki:Climea forteClimea forte – opinia Pana Tabletki:MenopauzinZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 tabletce:Menopauzin – opinia Pana Tabletki:Menopauzin ForteZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 tabletce:Menopauzin Forte – opinia Pana Tabletki:MabelleZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 2 tabletkach:Mabelle – opinia Pana Tabletki:FemitoninaFemitonina – opinia Pana Tabletki:Duo-FemZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w tabletce na dzień:Skład w tabletce na noc:Duo-Fem – opinia Pana Tabletki:ClimestonZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 tabletce:Climeston – opinia Pana Tabletki:Botaniczny kompleks dla kobiet SolgarZastosowanie:Zalecane spożycie:Skład w 1 kapsułce:Botaniczny kompleks dla kobiet Solgar – opinia Pana TabletkiTo co będzie najlepsze na menopauzę? A co Tobie pomogło na menopauzę? Czekam na Twoją opinię. Ciągle zbieram informacje zwrotne od moich pacjentek i czytelniczek. Ta grupa preparatów na menopauzę jest dosyć trudna w jednoznacznej ocenie – z kilku powodów. Przede wszystkim dlatego, że równowaga hormonalna to bardzo, ale to bardzo czuły mechanizm, do tego podlegający bardzo dużej osobniczej zmienności. Każda kobieta przechodzi menopauzę na swój sposób. Mówiąc po ludzku – trudno mi z góry powiedzieć, że istnieje jedna jedyna, najlepsza dla każdej kobiety tabletka. Niestety. Ale z pewnością warto mieć rozeznanie w produktach, które możesz kupić. Zachęcam więc do konsultacji i rozmów z mądrym lekarzem, a jeśli zdecydujesz się na konkretny preparat to pamiętaj, żeby: zaczynać od możliwie małej dawki dać sobie czas stosować go regularnie i uważnie obserwować odpowiedź organizmu. *** Czym jest menopauza? Mniej hormonów = objawy menopauzy. A bardziej naukowo: Menopauza jest konsekwencją zaniku aktywności pęcherzyków jajnikowych, co wiąże się ze zmniejszoną syntezą estrogenów. Stopień obniżenia estrogenów decyduje o nasileniu objawów (które może zmieniać się w czasie, bo każda pacjentka jest inna). *** Na czym ma polegać działanie tabletek na menopauzę? Ich zadaniem jest uzupełnienie (poprzez dostarczenie z zewnątrz) brakujących hormonów. W celu uzupełnienia estrogenów i gestagenów w okresie pomenopauzalnym wykorzystywane są izolowane z roślin fitoestrogeny. Fitoestrogeny są to związki o działaniu podobnym do estrogenu. W największej ilości występują one w roślinach takich jak: soja, pluskwica groniasta, koniczyna czy opornik łatkowaty tzw. kudzu. Wiedza uzupełniająca dla tego wpisu: Czy suplementacja witaminą K to ściema? Jak dopasować dawkę witaminy D? Olej z wiesiołka – olej dla kobiet? Czy menopauza jest tematem tabu? Długo myślałem w ten sposób, ale poznaję coraz więcej kobiet, które otwarcie mówią o swojej menopauzie. Bardzo się z tego cieszę i namawiam również Ciebie – rozmawiaj, dyskutuj z mężem, dziećmi, mamą czy koleżankami – nie zostawaj z tym sama. Jeśli czujesz, że nie otrzymujesz dostatecznej ilości wsparcia od najbliższych, warto wtedy rozważyć fachową pomoc ze strony psychologa, który pomoże Ci przetrwać ten czas. *** Analiza produktów na menopauzę (kolejność losowa) Po tym, myślę, ważnym wstępie, przechodzimy do analizy składów preparatów „na menopauzę” z apteki. Będzie też moja opinia. Leki OTC na menopauzę Soyfem Lek OTC, 60 tabletek Wskazania: U kobiet w okresie przekwitania w celu łagodzenia występujących objawów, takich jak: uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, zakłócenia snu, uczucie napięcia nerwowego i niepokoju. Dawkowanie: 1-2 tabletki 2 razy na dobę, rano i wieczorem. Nie należy przekraczać 2 lat stosowania produktu (pełne informacje w ulotce). Skład w 1 tabletce: 100 mg wyciągu z nasion soi – w tym 26 mg zespołu izoflawonów przeliczonych na genisteinę. Standaryzowany wyciąg z nasion soi W przeliczeniu na dawkę dobową wg info z ulotki, mamy zakres 26-104 mg genisteiny na dobę zwróć uwagę o ile mniej tego składnik będzie w SD poniżej zalecana dawka izoflawonów w łagodzeniu menopauzy to 40 – 80 mg Pełny skład: 100 mg wyciągu z nasion soi – w tym 26 mg zespołu izoflawonów przeliczonych na genisteinę oraz substancje pomocnicze (celuloza mikrokrystaliczna, krospowidon, powidon, magnezu stearynian, hypromeloza, talk, glicerol). Soyfem – opinia Pana Tabletki: Lek to lek. Mamy dobrej jakości wyciąg z nasion soi – ze stosunkowo dużą rozpiętością dawek (informacje znajdziesz w ulotce). Jak to rozumieć? Ano tak jak napisałem wyżej – trzeba dopasować dawkę do siebie, startując od najmniejszej i w zależności od potrzeby stopniowo zwiększać, uważnie obserwując przy tym organizm. I bardzo ważna jest regularność. Każdy lek ma swoje przeciwwskazania i skutki uboczne – odsyłam do ulotek. *** Soyfem forte Lek OTC, 30 tabletek Wskazania: U kobiet w okresie przekwitania w celu łagodzenia występujących objawów, takich jak: uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, zakłócenia snu, uczucie napięcia nerwowego i niepokoju. Dawkowanie: 1-2 tabletki raz na dobę. Nie należy przekraczać 2 lat stosowania produktu (pełne informacje w ulotce). Skład w 1 tabletce: 230,8 mg wyciągu z nasion soi standaryzowanego na zawartość 26% izoflawonów w przeliczeniu na genisteinę – co odpowiada 60 mg genisteiny. Znów jakościowo dobry wyciąg – w zasadzie z podwójną dawką co w zwykłym Soyfemie. Pełny skład: wyciąg z nasion soi 230,8mg, standaryzowanego na zawartość 26% izoflawonów w przeliczeniu na genisteinę (co odpowiada 60mg genisteiny). Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna, krospowidon, karmeloza sodowa, magnezu stearynian, hypromeloza, hydroksypyloceluloza, talk, tytanu dwutlenek, makrogol 6000. Soyfem forte – opinia Pana Tabletki: Jest to lek – nie mamy wątpliwości co do jakości produktu. Wszystko jak w zwykłym Soyfem, tylko dawka 2 razy większa. Jeśli potrzebujesz stosować ten lek w większych dawkach to Soyfem forte jest wygodniejszy i bardziej ekonomiczny– zjadasz mniej tabletek. *** Remifemin Lek OTC, 100 tabletek Wskazania: Dolegliwości okresu przekwitania takie jak: przypływy uczucia gorąca i nadmierne pocenie się. Dawkowanie: 2 razy dziennie po jednej tabletce. Nie zaleca się stosowania produktu dłużej niż 6 miesięcy bez porady lekarza. Pierwsze terapeutyczne efekty działania można zaobserwować po dwóch tygodniach leczenia (pełne informacje w ulotce). Skład w 1 tabletce: Wyciąg z kłącza pluskwicy groniastej (0,78-1,14: 1) isopropanolicum 40% (V/V) 0,018-0,026 ml – co odpowiada 20 mg kłącza pluskwicy groniastej. I kolejny dobry jakościowo wyciąg – ze standaryzacją. Pełny skład: Cimicifugae racemosae rhizomae extractum fluidum (0,78- 1,14:1) izopropanolicum 40% (V/V) 0,018-1,026 ml. Substancje pomocnicze: celuloza sproszkowana, skrobia ziemniaczana, laktoza jednowodna, stearynian magnezu, olejek miętowy do 280 mg. Remifemin – opinia Pana Tabletki: Lek to lek. Pełny opis w ulotce. Wyciągi ziołowe o jakości farmaceutycznej, nie spożywczej (jak w suplementach diety). Jeśli ktoś źle znosi wyciągi z nasion soi czy jest uczulony – to Remifenin może być alternatywą. Przed zastosowaniem zapoznaj się z ulotką. *** Klimadynon Lek OTC, 60 tabletek Wskazania: Produkt leczniczy roślinny stosowany u dorosłych kobiet w łagodzeniu dolegliwości menopauzalnych takich jak uderzenia gorąca i obfite pocenie się. Dawkowanie: Po 1 tabletce powlekanej dwa razy na dobę. Nie należy stosować bez porady lekarza dłużej niż przez 6 miesięcy. Skład w 1 tabletce: 2,8 mg suchego wyciągu z pluskwicy groniastej – DER 5-10:1 Ot ciekawostka – brak standaryzacji wyciągu. Jedynie określony DER. Pełny skład: 2,8mg suchego wyciągu z Cimicifuga racemosa (L.) Nutt., rhizoma (kłącze pluskwicy groniastej) (5-10:1); ekstrahent: etanol 58% (V/V); pozostałe składniki leku to: wapnia wodorofosforan dwuwodny, kopolimer amoniometakrylanowy, typ A, rozproszenie 30% (Eudragit RL 30D), żelaza tlenek czerwony (E172), żelaza tlenek żółty (E172), laktoza jednowodna, makrogol 6000, magnezu stearynian (roślinny), skrobia ziemniaczana, oczyszcony talk, wodorotlenek sodu, kwas sorbowy, tytanu dwutlenek (E171). Klimadynon – opinia Pana Tabletki: Hmm… taki brak standaryzacji to kiepska sprawa. Nie mniej jednak Klimadynon pozostaje lekiem. Nie wiemy ile mamy substancji czynnej w tabletce… *** Suplementy diety na menopauzę Ligunin Termostop Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (16-54 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat polecany jest kobietom w okresie menopauzy w celu uzupełniania fitoestrogenów w diecie i łagodzenia oznak menopauzy. Zalecane spożycie: 2 kapsułki dziennie po posiłku. Skład w 2 kapsułkach: 170 mg ekstraktu z szyszek chmielu, w tym 70 mcg 8-prenylnaringeniny (8-PN) 8-prenylnaringenina jest to fitoestrogen pozyskiwany z szyszek chmielu, ekstrakt jest standaryzowany. 50 mg lignanów lnianych Oraz kolejna dawka fitoestrogenów, tym razem z nasion lnu – w przebiegu menopauzy działają estrogennie, czyli regulują gospodarkę hormonalną, posiadają także właściwości antyoksydacyjne, antynowotworowe – zalecana dawka dzienna to 60 mg, standaryzacja jak najbardziej. Pełny skład: mielone nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) uzyskane w procesie odtłuszczania, ekstrakt z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) standaryzowany na zawartość lignanów, żelatyna (składnik otoczki), ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.) standaryzowany za zawartość 8-prenylnaringeniny (8-PN), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, barwnik: dwutlenek tytanu, barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza, barwnik: karminy. Ligunin termostop – opinia Pana Tabletki: Z kategorii lek OTC przechodzimy do suplementów diety. Zdążyłyście już na pewno poznać stanowisko Pana Tabletki w ich temacie i chyba nie macie wątpliwości, że stawiając na szali lek i suplement wybieram to pierwsze. Mamy tutaj zupełnie inne źródła fitoestrogenów niż u poprzedników, więc jak dla mnie: Dla kobiet, którym, mówiąc kolokwialnie, soja i pluskwica „nie służą” Ligunin Termostop będzie wartą uwagi alternatywą. Plus za standaryzację wyciągów, to na pewno przemawia „za”. Dawkowanie 2 razy dziennie – będzie trudniej dla zapominalskich. 😉 Cenowo przeciętniak. *** Aktualną cenę (16-54 PLN) i dostępność Ligunin termostop sprawdzisz tutaj. *** Ligunin Suplement diety, 60 kapsułek, aktualną cenę (16-48 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat polecany jest kobietom w okresie menopauzy w celu uzupełnienia fitoestrogenów w diecie. Zalecane spożycie: 2 kapsułki dziennie po posiłku. Skład w 2 kapsułkach: 50 mg lignanów lnianych Fitoestrogeny obecne w nasionach lnu wykazują działanie estrogenne – regulują gospodarkę hormonalną, posiadają właściwości antyoksydacyjne, antynowotworowe – zalecana dawka dzienna to 60 mg – jest standaryzacja. Pełny skład: mielone nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) uzyskane w procesie odtłuszczania, ekstrakt z nasion lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.), żelatyna (składnik otoczki), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, barwnik: dwutlenek tytanu. Ligunin – opinia Pana Tabletki: Uboższa w wyciąg z szyszek chmielu wersja Liguninu Termostop. Plus dla producenta za zadbanie o standaryzację ekstraktu. W tej rozgrywce chyba jednak postawiłbym na poprzednika – dwa źródła fitoestrogenów, większa ilość składników aktywnych, ekstrakty również standaryzowane, a cena miesięcznej kuracji porównywalna. Dawkowanie też dwa razy dziennie. *** Aktualną cenę (16-48 PLN) i dostępność Ligunin sprawdzisz tutaj. *** Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (19-41 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat jest szczególnie zalecany dla kobiet powyżej 40. roku życia, u których występują objawy związane z okresem menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, nadmierne pocenie się, problemy z koncentracją, bezsenność, drażliwość, przygnębienie lub gwałtowne bicie serca. A także po okresie menopauzy w celu wzmocnienia układu kostnego (wapń + wit. D) i wspomagania dobrego samopoczucia i prawidłowego zapamiętywania (witaminy z gr. B: B6, B7, B9, B12). Zalecane spożycie: 1 tabletka dziennie po posiłku. Skład w 1 tabletce: 125 mg koncentratu sojowego, w tym 50 mg izoflawonów sojowych Fitoestrogeny – w przypadku menopauzy działanie estrogenne, łagodzą objawy menopauzy, obniżają poziom cholesterolu, zmniejszają ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, chronią przed osteoporozą zmniejszając utratę masy kostnej, plus za standaryzację. 500 mg wapnia Kluczowa rola we wzmacnianiu kości. Zalecana dzienna dawka wapnia dla kobiet powyżej 50 w okresie pomenopauzalnym to 1200 mg. Wszystko tak naprawdę zależy od zawartości wapnia w Twojej codziennej diecie oraz aktualnego stanu kośćca. Witamina D3 – 200 Witamina B1 – 1,4 mg Witaina B2 – 1,6 mg Witamina B6 – 2 mg Witamina B12 – 3 mcg Biotyna – 150 mcg Kwas foliowy – 400 mcg Witamina D3 – ok – ale i tak maluuuuutko Pozostałe witaminy – obejdzie się bez Pełny skład: węglan wapnia, koncentrat izoflawonów z soi, skrobia ryżowa, subst. przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, subst. wypełniajaca: celuloza sproszkowana, subst. glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, emulgator: mono– i diglicerydy kwasów tłuszczowych, subst. przeciwzbrylająca: sole wapniowe kwasów tłuszczowych (stearynian wapnia), barwnik: dwutlenek tytanu, subst. glazurujące: szelak i talk, cyjanokobalamina (wit. B12), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), olej z oliwek, cholekalcyferol (wit. D), monoazotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), barwniki: tlenki i wodorotlenki żelaza, emulgator: polisorbat 80, kwas foliowy (wit. B9), biotyna (wit. B7). Doppelherz aktiv Aktiv-Meno – opinia Pana Tabletki: Tym razem izoflawony soi w formie suplementu diety. W preparacie pojawiają się dwa ważne pod względem profilaktyki osteoporozy składniki: wapń i witamina D3 – ale w symbolicznych dawkach – i tak w razie potrzeby trzeba włączyć oddzielne preparaty z witaminą D i wapniem. Z tą osteoporozą to sprawa nie jest taka prosta do rozstrzygnięcia. Prawdą jest, że menopauza i związany z nią spadek stężenia estrogenów ma negatywny wpływ na stan kości, ale cały problem jest bardziej złożony i zależny od większej ilości czynników. Czy tego typu preparaty będą dobrym wyborem? Na pewno nie zaszkodzą, ale nie jest wykluczone, że jak pisałem wyżej – będziesz musiała i tak prowadzić osobną suplementację preparatami wapnia i witaminy D3, w większych dawkach. *** Aktualną cenę (19-41 PLN) i dostępność Doppelherz aktiv Aktiv-Meno sprawdzisz tutaj. *** Wiedza uzupełniająca dla tego wpisu: Czy suplementacja witaminą K to ściema? Jak dopasować dawkę witaminy D? Olej z wiesiołka – olej dla kobiet? *** Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Forte Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (17-34 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat jest zalecany dla kobiet po 40 roku życia, dla lepszego samopoczucia w okresie menopauzy i zdrowia po menopauzie. Zalecane spożycie: 1 tabletka dziennie po posiłku. Skład w 1 tabletce: 125 mg koncentratu sojowego, w tym 50 mg izoflawonów sojowych Fitoestrogeny – najważniejszy składnik preparatu – w przebiegu menopauzy działają estrogennie, obniżają poziom cholesterolu, chronią przed osteoporozą, Koncentrat sojowy – mamy standaryzację. 50 mg wyciągu z szyszek chmielu Brak standaryzacji. 400 mg wapnia Kluczowa rola we wzmacnianiu kości. Ciężko ocenić czy 400 mg wapnia to dużo czy mało. Zalecana dzienna dawka wapnia dla kobiet powyżej 50 okresie pomenopauzalnym to 1200 mg. Wszystko tak naprawdę zależy od zawartości wapnia w Twojej codziennej diecie oraz aktualnego stanu kośćca. Witamina D3 – 400 Jod – 100 mcg Witamina B1 – 0,55 mg Witaina B2 – 0,7 mg Witamina B3 – 16 mg Wtamina B5 – 6 mg Witamina B6 – 0,7 mg Witamina B12 – 2,5 mcg Biotyna – 50 mcg Kwas foliowy – 200 mcg Witamina D3 – zwiększa przyswajalność wapnia Co do reszty witamin to niekoniecznie widzę potrzebę ich obecności w takich preparatach Pełny skład: węglan wapnia (Ca), koncentrat sojowy o zaw. 40% izoflawonów sojowych, subst. wypełniające: celuloza i guma akacjowa; wyciąg z szyszek chmielu (DER 5,5:1), subst. przed wzbrylająca: talk, subst wypełniająca: guma celulozowa usieciowana, amid kwasu nikotynowego (wit B3), subst. przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu i sole magnezowe kwasów tłuszczowych; subst. glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, barwnik: dwutlenek tytanu, D-pantotenian wapnia (wit B5), subst glazurująca: glikol polietylenowy, chlorowodorek pirydoksyny (wit B6), ryboflawina (wit. B2), monoazotan tiaminy (wit. B1), kwas foliowy (wit. B9), jodek potasu (I), D-biotyna (wit. B7), cholekalcyferol (wit. D3), cyjanokobalamina (wit. B12). Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Forte – opinia Pana Tabletki: Status suplementu i skład „na bogato”. Standaryzacja wyciągu sojowego OK + dodatek wyciągu z szyszek chmielu chyba na uspokojenie i na lepszy sen. Co do obecności wapnia i witaminy D3 to sytuacja analogiczna jak u poprzednika. Za mało – może fałszywie wprowadzać w błąd. *** Aktualną cenę (17-34 PLN) i dostępność Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Forte sprawdzisz tutaj. *** Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Complex Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (21-35 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat jest zalecany dla kobiet po 40 roku życia, dla lepszego samopoczucia w okresie menopauzy i zdrowia po menopauzie. Zalecane spożycie: 1 tabletka dziennie po posiłku. Skład w 1 tabletce: 250 mg wyciągu z koniczyny czerwonej, w tym 50 mg izoflawonów Koniczyna czerwona – źródło izoflawonów o działaniu estrogennym – plus za standaryzację zalecana dawka to 40-80 mg dziennie. Koniczyna nie ma udowodnionej skuteczności w łagodzeniu objawów menopauzy (poza działaniem uspokajającym) – większość przeprowadzonych badań nie wykazała przewagi koniczyny w łagodzeniu objawów menopauzy, takie jak uderzenia gorąca nad efektem działania placebo. 300 mg oleju z wiesiołka, w tym 225 mg kwasów omega-6 Więcej na temat oleju z wiesiołka w tym wpisie. Magnez – 60 mg Cynk – 5 mg Witamina E – 10 mg Witamina B1 – 1,4 mg Wtamina B5 – 2 mg Witamina B6 – 2 mg Biotyna – 300 mcg Kwas foliowy – 200 mcg Już wszystko o nich wiecie. 😉 Pełny skład: olej z nasion wiesiołka (Oentohera sp.) tłoczony na zimno, wyciąg z ziela koniczyny czerwonej (Trifolium pratense) standaryzowany na 20% izoflawonów, żelatyna, tlenek magnezu (Mg), olej sojowy częściowo utwardzony, subst. utrzymująca wilgoć: glicerol, stabilizator: wosk pszczeli żółty, emulgator: lecytyna sojowa, octan DL-alfa-tokoferylu (wit. E), subst. utrzymująca wilgoć: sorbitol, tlenek cynku (Zn), aromat: wanilina, chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), D-pantotenian wapnia (wit. B5), barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza, monoazotan tiaminy (wit. B1), D-biotyna (wit. B7), kwas foliowy (wit. B9). Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Complex – opinia Pana Tabletki: Skład bardzo rozbudowany – moim zdaniem niepotrzebnie. Najważniejszy teoretycznie jest wyciąg z koniczyny czerwonej – i fajnie, że jest standaryzowany. Ale z koniczyną sprawa nie jest taka prosta. Wyniki badań dotyczących łagodzenia przebiegów menopauzy przy stosowaniu wyciągów z koniczyny nie są jednoznaczne. Weź jednak pod uwagę to, o czym pisałem już wcześniej – mamy tu do czynienia z gospodarką hormonalną, czyli bardzo czułym mechanizmem. Co na jednych nie działa, na innych może podziałać. Warto więc wypróbować różnych sposobów 😉 Nad resztą składu nie będę się rozwodził. *** Aktualną cenę (21-35 PLN) i dostępność Doppelherz aktiv Aktiv-Meno Complex sprawdzisz tutaj. *** Climea forte Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (12-24 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Climea forte – opinia Pana Tabletki: Climea forte doczekała się oddzielnej analizy – znajdziesz ją tutaj. Ogólnie mówiąc to mamy do czynienia z kolejnym SD zawierającym izoflawony sojowe oraz wyciągi z szyszek chmielu i nasion lnu. A w tej grupie produktów mamy również leki z podobnymi składnikami, a o kontrolowanej jakości. Standaryzacja na zawartość izoflawonów sojowych – poprzednikom stawiałem plusik, więc i temu produktowi nie pozostanę dłużny. *** Aktualną cenę (12-24 PLN) i dostępność Climea forte sprawdzisz tutaj. *** Menopauzin Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (14-30 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat przeznaczony dla kobiet w okresie menopauzy. Zalecane spożycie: 1 tabletka po posiłku. Skład w 1 tabletce: 75 mg ekstraktu izoflawonów sojowych – w tym 30 mg izoflawonów sojowych Standaryzowany na obecność izoflawonów wyciąg z soi – na plus. 50 mg ekstraktu z szyszek chmielu Brak standaryzacji – niestety na minus. 400 mg wapnia W sprawie wapnia nic się nie zmienia, wszystko już zostało powiedziane (napisane:)). Witamina D – 200 Witamina E – 5 mg Witamina B6 – 1,4 mg Biotyna – 50 mcg Chrom – 55 mcg Kwas foliowy – 400 mcg Podobnie witamina D3 – jej obecność jeszcze da się wybronić. Co do reszty dodatków to mam stosunek ambiwalentny. Pełny skład: węglan wapnia, ekstrakt izoflawonów sojowych, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna; ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.), skrobia ziemniaczana, octan DL-alfa-tokoferylu – witamina E, substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; cholekalcyferol – witamina D, chlorowodorek pirydoksyny – witamina B6, kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, chlorek chromu (III), D-biotyna, substancje glazurujące – alkohol poliwinylowy (PVA), glikol polietylenowy, talk, krzemian glinowo-potasowy, monooleinian polioksyetylenosorbitolu; barwnik – dwutlenek tytanu. Menopauzin – opinia Pana Tabletki: Kolejny SD z ekstraktami z soi i szyszek chmielu – skład raczej nie zaskakuje. Plus za standaryzację wyciągu z soi, szkoda, że producent nie zadbał o to w przypadku ekstraktu z szyszek chmielu. Kwestia wapnia też została już omówiona u kolegów spod innych brandów, tutaj sprawa wygląda analogicznie. *** Aktualną cenę (14-30 PLN) i dostępność Menopauzin sprawdzisz tutaj. *** Menopauzin Forte Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (21-36 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat przeznaczony dla kobiet w okresie menopauzy. Zalecane spożycie: 2 kapsułki dziennie po posiłku. Skład w 1 tabletce: 75 mg ekstraktu izoflawonów sojowych, w tym 30 mg izoflawonów sojowych Izoflawony sojowe – fajnie, że producent podaje ich konkretną ilość. 50 mg ekstraktu z szyszek chmielu Brak standaryzacji w przypadku ekstraktu z szyszek chmielu trochę psuje robotę. 50 mg ekstraktu z Ashwagandhy KSM-66, w tym 2,5 mg witanolidów Standaryzowany wyciąg z ashwagandy, która m. in. ułatwia zasypianie, poprawia jakość snu, zmniejsza poziom stresu, fajny dodatek, teoretycznie potencjał jest, ale niestety mała dawka. 400 mg wapnia Jak u poprzedników. Witamina D – 400 Witamina E – 12 mg Witamina B6 – 1,4 mg Kwas foliowy – 400 mcg Witamina D3 – do wybronienia. W kwestii pozostałych j. w. Pełny skład: węglan wapnia – wapń, substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna; ekstrakt izoflawonów sojowych, ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.), ekstrakt Ashwagandhy KSM-66 (Withania somnifera L.), substancje glazurujące – alkohol poliwinylowy (PVA), glikol polietylenowy, talk, krzemian glinowo-potasowy, monooleinian polioksyetylenosorbitolu; octan DL-alfa-tokoferylu – witamina E, substancja wypełniająca – sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; substancja przeciwzbrylająca – dwutlenek krzemu; substancja wiążąca – fosforany wapnia; substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych; cholekalcyferol – wit. D, chlorowodorek pirydoksyny – wit. B6, kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, barwnik – dwutlenek tytanu. Menopauzin Forte – opinia Pana Tabletki: Dla przełamania pewnej monotonii składów preparatów na menopauzę producent posłużył się dodatkiem ashwagandy. Na pewno fajnie to wygląda na liście składników (obok ekstraktów z soi i szyszek chmielu). Do tego wyciąg posiada standaryzację, ale będąc szczerym to dość mało tej ashwagandy. Jeśli mamy potrzebę jej stosowania (a jest to roślinka o całkiem ciekawych właściwościach – jeśli jeszcze słyszałaś o aszwagandzie to zapraszam tutaj) to moim zdaniem lepiej osobno postawić na dobry, monoskładnikowy SD z ashwagandą. Poza tym smaczkiem skład wydaje się znajomy i mało zaskakujący. 🙂 *** Aktualną cenę (21-36 PLN) i dostępność Menopauzin Forte sprawdzisz tutaj. *** Mabelle Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Niehormonalny preparat opracowany specjalnie dla kobiet w odniesieniu do ich konkretnych potrzeb w czasie zmian hormonalnych, jakim jest okres menopauzy. Zalecane spożycie: 1-2 tabletki dziennie. Skład w 2 tabletkach: 1000 mg koniczyny łąkowej, 8% izoflawonoidów Konkretna ilość izoflawonów – fitoestrogenów z wyciągu z koniczyny, pokryta zalecana dzienna dawka (40-80 mg). Koniczyna nie ma udowodnionej skuteczności w łagodzeniu objawów menopauzy (poza działaniem uspokajającym) – większość przeprowadzonych badań nie wykazała przewagi koniczyny w łagodzeniu objawów menopauzy, takie jak uderzenia gorąca nad efektem działania placebo. 125 mg lnu zwyczajnego, 20% lignanów Lignany nasion lnu w okresie menopauzy działają estrogennie – regulują gospodarkę hormonalną, posiadają właściwości antyoksydacyjne, antynowotworowe – zalecana dawka dzienna to 60 mg. Plus za standaryzację wyciągów. Pełny skład: koniczyna łąkowa (Trifolium pratense – ekstrakt), celuloza mikrokrystaliczna, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu, talk (subst. przeciwzbrylajace); len zwyczajny (Linum usitatissimum – ekstrakt), karboksymetyloceluloza, hydroksypropylometyloceluloza, hydroksupropyloceluloza (stabilizatory); dwutlenek tytanu, tlenek żelaza (barwniki), trigiicerydy. Mabelle – opinia Pana Tabletki: Prosty skład – bez mydlenia oczu. Konkretne składniki o konkretnym działaniu, kawa na ławę – to lubię. Dwa standaryzowane wyciągi – na plus. Broń obosieczna, dwa źródła fitoestrogenów (ekstrakty z koniczyny łąkowej i lnu). Co prawda badania naukowe nastręczają nam wątpliwości co do skuteczności działania koniczyny, ale tak jak mówiłem, dobór odpowiedniego preparatu dla CIEBIE wiedzie przez metodę prób i błędów. Może w Twoim przypadku ten preparat okaże się strzałem w dziesiątkę. *** Obecnie nie ma go w ofercie aptek. *** Femitonina Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (14-31 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Femitonina – opinia Pana Tabletki: Femitonina doczekała się oddzielnej analizy – znajdziesz ją tutaj. Mamy tutaj dwa źródła izoflawonów i podaną standaryzację – czyli wiemy ile ich jest w wyciągu z soi i kończyny. Do tego wyciąg z szyszek chmielu i melatonina – dwa składniki ułatwiające zasypianie. Generalnie skład oceniam – na plus. *** Aktualną cenę (14-31 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. *** Duo-Fem Suplement diety, 2×28 tabletek, aktualną cenę (17-37 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Suplementacja diety w składniki aktywne preparatu. Zalecane spożycie: 1 tabletka na dzień, 1 tabletka na noc. Skład w tabletce na dzień: 250 mg ekstraktu z czerwonej koniczyny Brak standaryzacji – tym samym ciężko ocenić jego jakość. Koniczyna nie ma udowodnionej skuteczności w łagodzeniu objawów menopauzy (poza działaniem uspokajającym) – większość przeprowadzonych badań nie wykazała przewagi koniczyny w łagodzeniu objawów menopauzy, takie jak uderzenia gorąca nad efektem działania placebo. Witamina D3 – 1000 Witamina B6 – 2 mg Witamina C – 80 mg Chrom – 50 mcg Cynk – 7,5 mg Magnez – 57 mg Witaminę D3 da się jeszcze wybronić. Co do pozostałych j. w. Pełny skład: substancja wypełniająca: celuloza, ekstrakt z czerwonej koniczyny (Trifolium pratense L), tlenek magnezu, kwas L-askorbinowy (witamina C), cytrynian cynku, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), chlorek chromu (III), i cholekalcyferol (witamina D3), otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja I wiążąca: talk, barwnik: E171). Skład w tabletce na noc: 250 mg ekstraktu z czerwonej koniczyny 50 mg ekstraktu z melisy 15 mg ekstraktu z szyszek chmielu Brak standaryzacji. Szyszki chmielu i melisa działają uspokajająco, pomogą w zasypianiu. Koniczyna nie ma udowodnionej skuteczności w łagodzeniu objawów menopauzy (poza działaniem uspokajającym) – większość przeprowadzonych badań nie wykazała przewagi koniczyny w łagodzeniu objawów menopauzy, takie jak uderzenia gorąca nad efektem działania placebo. Witamina D3 – 1000 Witamina E – 15mg Witamina C – 80mg Cynk – 7,5 mg I tutaj podobnie. Pełny skład: substancja wypełniająca: celuloza, ekstrakt z czerwonej koniczyny (Trifolium pratense L), tlenek magnezu, kwas L-askorbinowy (witamina C), cytrynian cynku, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), chlorek chromu (III), i cholekalcyferol (witamina D3), otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja I wiążąca: talk, barwnik: E171). Duo-Fem – opinia Pana Tabletki: Ten preparat zdecydowanie się wyróżnia spośród innych, ale nie składem, tylko formą. Mamy tu osobno tabletki na dzień i na noc. W obu rodzajach tabletek nie ma standaryzacji wyciągów, czyli nie wiemy jakie są zawartości substancji. Ciężko w takim przypadku wypowiadać się na temat jakości produktu. Tabletki na dzień i na noc różnią się w zasadzie tylko ekstraktem z melisy i sproszkowanymi szyszkami chmielu. I nie mówię, że jest to niezasadne – te składniki uspokoją przed snem i pomogą zasnąć w tym trudnym okresie. Z drugiej strony można podarować sobie kolejną tabletkę i zaparzyć np. herbatkę z melisy. Efekt będzie taki sam 😉 *** Aktualną cenę (17-37 PLN) i dostępność Duo-Femu sprawdzisz tutaj. *** Climeston Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (32-48 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Preparat stosowany przy objawy menopauzy, pomaga w utrzymaniu zdrowego układu kostnego. Zalecane spożycie: 1 tabletka dziennie. Skład w 1 tabletce: 200 mg ekstraktu z liści i kwiatów koniczyny czerwonej, w tym 80 mg izoflawonów Najistotniejszy składnik preparatu jest standaryzowany. Koniczyna nie ma udowodnionej skuteczności w łagodzeniu objawów menopauzy (poza działaniem uspokajającym) – większość przeprowadzonych badań nie wykazała przewagi koniczyny w łagodzeniu objawów menopauzy, takie jak uderzenia gorąca nad efektem działania placebo. Witamina K2 – 37,5 mcg Witamina D3 – 2000 Nie ma dowodów na zwiększenie wchłaniania witaminy D w obecności witaminy K2. Witamina D w niezłej dawce. 120 mg wapnia Wyjątkowo mało w porównaniu z innymi preparatami, taka dawka raczej nie sprawdzi się przy uzupełnianiu niedoborów. Pełny skład: węglan wapnia; ekstrakt z liści i kwiatów koniczyny czerwonej (Trifolium protense L.) standaryzowany na zawartość izofiawonów; substancja wypełniająca: celuloza; witamina D3 (cholekalcyferol); witamina K2 – MK-7 (menachinon); substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza, hydroksypropyloceluloza; substancje przeciwzbrylające: poliwinylopirolidon, glikol polietylenowy; substancja wypełniająca: talk; średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe; barwniki: dwutlenek tytanu, koszenila, indygotyna. Climeston – opinia Pana Tabletki: Samo zamierzenie nawet mi się podoba! Krótki skład, bez niepotrzebnych dodatków – to lubię. Wyciąg z koniczyny czerwonej ma standaryzację, do tego składniki (potencjalnie) pomagające w utrzymaniu prawidłowego stanu kości – ten potencjał wtrąciłem, bo tak jak pisałem problem osteoporozy to bardziej skomplikowana sprawa. *** Aktualną cenę (32-48 PLN) i dostępność Climeston sprawdzisz tutaj. *** Botaniczny kompleks dla kobiet Solgar Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (94-155 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. Zastosowanie: Przynosi ulgę i wspiera zdrowie kobiet w czasie menopauzy. Zalecane spożycie: 1 kapsułka dziennie. Skład w 1 kapsułce: Kwiat koniczyny czerwonej – 100 mg Koniczyna nie ma udowodnionej skuteczności w łagodzeniu objawów menopauzy poza uspokojeniem – i minus za brak standaryzacji. Wyciąg z chmielu (kwiaty) – 85 mg (100 mcg 8-prenylonaringeniny) 8-prenylnaringenina jest to fitoestrogen pozyskiwany z szyszek chmielu, ekstrakt jest standaryzowany. Sproszkowane siemię lniane – 50 mg Sproszkowane siemię lniane to chyba jakiś żart. Wyciąg z liści szałwii 4:1 – 100 mg Sproszkowane brokuły (kwiaty) – 50 mg Wyciąg z korzenia lukrecji 4:1 – 50 mg (ekwiwalent 200 mg korzenia) Wyciąg z liści mniszka lekarskiego 4:1 – 50 mg (ekwiwalent 200 mg liści) Sproszkowany wyciąg z pestek winogron – 25 mg (zawiera 22,5 mg [90%] polifenoli) Wyciąg z jagód cytryńca chińskiego 4:1 – 25 mg (ekwiwalent 100 mg jagód) Wyciąg z kłącza ostryża 4:1 – 50 mg (ekwiwalent 200 mg kłącza) Już naprawdę wolę sobie brokułową ugotować, niż łykać sproszkowane kwiaty. ;p Pestki – przeciwutleniacz. Brokuły – wszystko. Kurkuma – wątroba. Ogólnie to trochę przerost formy nad treścią. Pełny skład: Kwiat koniczyny czerwonej (Trifolium pratense) , wyciąg z liści szałwii 4:1 (Salvia officinalis), wyciąg z chmielu (Lifenol®) (Humulus lupulus) (kwiaty) (100 µg 8-prenylonaringeniny) , mieszanina barwiąca (Sproszkowane owoce wiśni pospolitej (Prunus cerasus), morszczyn (Ascophyllum nodosum) – cała roślina, sproszkowany czerwony burak (Beta vularis)) , sproszkowane siemię lniane, wyciąg z korzenia lukrecji 4:1 (Glycyrrhiza glabra), sproszkowane brokuły (kwiaty) , wyciąg z kłącza ostryża 4:1 (Curcuma longa), wyciąg z liści mniszka lekarskiego 4:1 (Taraxacum officinale) , sproszkowany wyciąg z pestek winogron (zawiera 22,5 mg 90% polifenoli) , wyciąg z jagód cytryńca chińskiego 4:1 (Schisandra chinensis) , substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (roślinnych) Botaniczny kompleks dla kobiet Solgar – opinia Pana Tabletki Mnóstwo obcobrzmiących nazw, które nic nam nie mówią? W tym składzie naprawdę można się pogubić. Jeśli natomiast czytasz z uwagą tę analizę to z łatwością zauważysz trzy interesujące nas składniki: kwiat koniczyny, wyciąg z chmielu i sproszkowane siemię lniane. Szkoda, że tylko jeden jest standaryzowany. Cała reszta składu ma różnorakie zastosowania: kompleks witamin, działanie ochronne na wątrobę, czy działanie antyoksydacyjne – dla mnie nie są tu konieczne. Wolę preparaty z prostym składem. Drogo i średnio. Swoją drogą, kto z Was wie, że ostryż to kurkuma? 🙂 *** Aktualną cenę (94-155 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj. *** To co będzie najlepsze na menopauzę? To chyba grupa suplementów z najlepszymi składami z tych, które analizowałem do tej pory 🙂 Mogę jeszcze raz powtórzyć za tym co pisałem we wstępie. Lepiej wybrać lek niż suplement – przewaga jakości i lepsza ulotka z informacjami Zadbaj o regularność! Jeśli nie służy Ci wyciąg z kończyny, to spróbuj pluskwicy, albo lnu, albo koniczyny… Szukaj dobrego i mądrego lekarza albo pomocy psychologa. *** Serdeczności, Pan Tabletka Marcin A może masz ochotę na więcej moich analiz i nie tylko? Witaminy B complex – analiza i opinia Pana Tabletki Tabletki na włosy i paznokcie – opinie i ranking! Kolagen do picia – czy działa? Źródła: Milligan S. R., Kalita J. C., Pocock V., Van de Kauter V., Stevens J. F., Deinzer M. L., Rong H., Keukeleire D.: The endocrine activities of 8-prenylnaringenin and related hop (Humulus lupulus L.) flavonoids. Journal of Clinical Endocrinlogy & Metabolism, 2002, 85, 4912-4915. O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Reprintic – czy smocza krew odświeży Twój tatuaż? Analizy 19 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022 Desmoxan czy Tabex? Oto jest pytanie! Analizy 12 lipca 2022 Naturalna alternatywa estrogenów Istnieje bardzo wiele sposobów na radzenie sobie z menopauzą. Najskuteczniejszym i najprostszym jest hormonalna terapia zastępcza. Jednak większość kobiet nie może jej stosować, tak wiele istnieje przeciwwskazań. Należą do nich nadwaga lub otyłość, nałogowe palenie papierosów, żylaki i inne zaburzenia krążenia. Rozwiązaniem mogą okazać się preparaty zawierające fitoestrogeny, czyli związki chemiczne naturalnie występujące w roślinach, mające podobne działanie do estrogenów wytwarzanych przez jajniki. Możemy je odnaleźć w soi, czerwonym winie, czosnku, ale również w jabłkach i marchwi. Preparaty produkuje się jednak z fitoestrogenów sojowych. Polecamy: Czy sport może opóźnić menopauzę? Działanie fitoestrogenów Można powiedzieć, że fitoestrogeny podszywają się pod estrogeny, których obniżona ilość nie jest w stanie zapewnić kobietom stan zdrowia i nastrój sprzed menopauzy. Organizm nie rozpoznaje, że hormony zastępcze są „fałszywe” i dzięki temu procesy zależne od estrogenów zostają uregulowane. Efektem stosowania preparatów z fitoestrogenami jest złagodzenie nieprzyjemnych objawów menopauzy, czyli uderzeń gorąca, wzmożonej potliwości czy kłopotów ze snem. Kobiety mają dzięki temu lepsze samopoczucie. Ponadto, badania wykazują, że stosowanie fitoestrogenów prawdopodobnie zmniejsza się u nich ryzyko zachorowania na nowotwory piersi, endometrium, osteoporozę i miażdżycę. Bezpieczne stosowanie Preparaty z fitoestrogenami można kupić w wielu aptekach bez recepty. Są bezpieczne, dlatego brak znaczących przeciwwskazań umożliwia ich swobodne stosowanie. Warto jednak wybrać się do lekarza i skonsultować z nim decyzję o zażywaniu tych leków. Jako specjalista pomoże on dobrać konkretny preparat indywidualnie do potrzeb pacjentki, a dodatkowo przeprowadzi też niezbędne badania. Czytaj także: Czy hormonoterapia zastępcza jest bezpieczna? Pamiętajmy również, że fitoestrogeny występują naturalnie w produktach spożywczych, takich jak soja (najlepiej w nieprzetworzonej postaci), czy surowe warzywa. Warto również zastąpić alkohole wysokoprocentowe lampką czerwonego wina od czasu do czasu. Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Activelle to lek do stosowania w ciągłej złożonej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera hormony: estradiol i noretysteronu octan. Lek Activelle jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, u których upłynął co najmniej 1 rok od wystąpienia ostatniej naturalnej zawierają dwa hormony: estradiol 1 mg (estrogen, identyczny z wytwarzanym przez jajniki u kobiet) i noretysteronu octan 0,5 mg (progestagen, działający podobnie do wytwarzanego w organizmie ludzkim hormonu progesteronu). … Czytaj dalej Angeliq jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen i progestagen. Angeliq jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których od ostatniej miesiączki upłynął przynajmniej 1 rok. Angeliq jest stosowany w: Łagodzeniu objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy spada ilość estrogenu wytwarzanego przez organizm kobiety. Może to powodować takie objawy, jak uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). Lek łagodzi wymienione … Czytaj dalej Lek Climara-50 zawiera estrogen – estradiol, identyczny z naturalnym estradiolem ludzkim. Estradiol jest wchłaniany z systemu transdermalnego (plastra) przez skórę do krwiobiegu i zastępuje endogenny estradiol – hormon, którego wytwarzanie przez jajniki maleje w okresie klimakterium. Lek Climara-50 uzupełnia niedobory estrogenów i łagodzi objawy menopauzy takie, jak uderzenia gorąca, poty, zaburzenia snu, nerwowość, drażliwość, zawroty i bóle głowy, a także mimowolne oddawanie moczu, suchość pochwy i bóle w czasie stosunku … Czytaj dalej Climen jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen i progestagen. U kobiet po menopauzie jajniki przestają wytwarzać te hormony. Lek Climen stosuje się w leczeniu objawów niedoboru estrogenów (tj. objawów menopauzy, takich jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem, zawroty głowy, suchość pochwy) u kobiet w wieku okołomenopauzalnym i po menopauzie. Lek Climen stosuje się także w profilaktyce osteoporozy w następstwie menopauzy, u kobiet … Czytaj dalej Cliovelle jest Hormonalną Terapią Zastępczą HTZ (ang. HRT Hormon Replacement Therapy). Zawiera dwa typy hormonów żeńskich, estrogen i progestogen. Lek Cliovelle jest stosowany u kobiet w okresie pomenopauzalnym przez przynajmniej 1 rok od ostatniej naturalnej menstruacji. Cliovelle jest stosowany w celu: Złagodzenia objawów pojawiających się po menopauzie W czasie menopauzy spada ilość estrogenu produkowanego w ciele kobiety. Powoduje to objawy takie jak: uczucie gorąca natwarzy, szyi, w klatce piersiowej, „uderzenie … Czytaj dalej Substancją czynną leku Clostilbegyt jest klomifen – antyestrogen. Clostilbegyt jest stosowany w leczeniu niepłodności spowodowanej brakiem owulacji. Jaki jest skład , jakie substancje zawiera? Substancję czynną leku jest 50 mg klomifenu cytrynianu w każdej tabletce. Pozostałe składniki to: żelatyna, magnezu stearynian, kwas stearynowy, talk, skrobia ziemniaczana, laktoza jednowodna (100 mg). Dawkowanie preparatu – jak stosować ten lek? Zalecaną dawkę należy przyjmować raz na dobę, przed posiłkiem. Terapia powinna być zawsze … Czytaj dalej Cyclo-Progynova jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa różne hormony: estrogen i progestagen. U kobiet po menopauzie jajniki przestają produkować te hormony. W jakim celu stosuje się lek Cyclo-Progynova Lek Cyclo-Progynova stosuje się w leczeniu objawów niedoboru estrogenów (takich jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem, zawroty głowy, suchość pochwy) w następstwie naturalnej menopauzy lub hipogonadyzmu, usunięcia narządu rodnego lub pierwotnej niedoczynności jajników u kobiet z zachowaną macicą. … Czytaj dalej Divigel 0,1% jest produktem leczniczym przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Produkt zawiera hormon żeński estrogen. Divigel 0,1% jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie. Podczas menopauzy ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to skutkować objawami takimi jak: uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). Divigel 0,1% łagodzi te objawy (występujące po menopauzie). Divigel 0,1% jest przepisywany tylko w przypadkach, … Czytaj dalej Lek Divina jest cyklicznym, dwufazowym lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek ten zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów, estradiolu walerianian (estrogen) i medroksyprogesteronu octan (progestagen). Lek Divina jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy zmniejsza się ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety. Może to skutkować objawami takimi jak uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). Lek Divina łagodzi te objawy, … Czytaj dalej DUAVIVE to lek zawierający dwie substancje czynne: skoniugowane estrogeny i bazedoksyfen. Skoniugowane estrogeny są lekiem należącym do grupy leków nazywanych hormonalną terapią zastępczą (HTZ). Bazedoksyfen należy do grupy leków niehormonalnych nazywanych selektywnymi modulatorami receptora estrogenowego (ang. Selective Estrogen Receptor Modulators (SERMs)). DUAVIVE jest stosowany u kobiet po menopauzie, które wciąż mają macicę i u których od ostatniej naturalnej miesiączki upłynęło co najmniej 12 miesięcy. DUAVIVE jest stosowany w celu: Złagodzenia … Czytaj dalej Duphaston zawiera substancję czynną o nazwie „dydrogesteron”. • Dydrogesteron jest hormonem syntetycznym. • Jest on bardzo podobny w budowie i działaniu do hormonu o nazwie „progesteron”, naturalnie wytwarzanego w organizmie. • Leki takie jak Duphaston nazywane są progestagenami. Duphaston może być stosowany sam lub z estrogenem. Równoczesne przyjmowanie estrogenu jest uzależnione od wskazania do stosowania. Duphaston jest stosowany w leczeniu: • Zaburzeń wywołanych niewystarczającym wytwarzaniem progesteronu przez organizm, takich jak: … Czytaj dalej Co to jest lek ESTRADERM MX Lek ESTRADERM MX zawierający estradiol (hormon należący do estrogenów) jest to system transdermalny w postaci plastra, do stosowania na skórę. W jakim celu stosuje się lek ESTRADERM MX ESTRADERM MX jest lekiem stosowanym w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), w podanych niżej sytuacjach. Łagodzenie objawów menopauzy: Lek ESTRADERM MX jest stosowany w celu złagodzenia ewentualnego dyskomfortu odczuwanego podczas i po menopauzie. Menopauza to naturalny … Czytaj dalej Estradiol+Norethisterone acetate Sandozjest lekiem hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera dwa typy żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Estradiol+Norethisterone acetate Sandozstosowana jest u kobiet po menopauzie po upływie przynajmniej 1 roku od ostatniego naturalnego krwawienia miesięcznego. Estradiol+Norethisterone acetate Sandozjest stosowana w: • Łagodzeniu objawów występujących po menopauzie W czasie menopauzy, ilość estrogenów produkowanych przez organizm kobiety zmniejsza się. Może to powodować objawy, takie jak: zaczerwienienie twarzy, karku i klatki piersiowej („uderzenia gorąca”). … Czytaj dalej Co to jest lek ESTRADOT ESTRADOT to lek stosowany w hormonalnej terapii zastępczej. Zawiera on estradiol (kobiecy hormon należący do estrogenów) jest to system transdermalny w postaci plastra, do stosowania na skórę. W jakim celu stosuje się lek ESTRADOT ESTRADOT jest lekiem stosowanym w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), w podanych niżej sytuacjach. Łagodzenie objawów menopauzy: Lek ESTRADOT jest stosowany w celu złagodzenia ewentualnego dyskomfortu podczas i po menopauzie. Menopauza … Czytaj dalej Estrofem to lek do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon – estradiol. Lek Estrofem jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, w szczególności u kobiet, które mają usuniętą macicę (po zabiegu histerektomii) i dlatego nie wymagają stosowania złożonej terapii estrogenowo-progestagenowej. Estrofem jest stosowany w celu: łagodzenia objawów pojawiających się po menopauzie W okresie menopauzy stężenie estrogenów produkowanych w organizmie kobiety zmniejsza się, co może powodować … Czytaj dalej Estrofem mite to lek do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon – estradiol. Lek Estrofem mite jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, w szczególności u kobiet, które mają usuniętą macicę (po zabiegu histerektomii) i dlatego nie wymagają stosowania złożonej terapii estrogenowo-progestagenowej. Estrofem mite jest stosowany w celu: łagodzenia objawów pojawiających się po menopauzie W okresie menopauzy stężenie estrogenów produkowanych w organizmie kobiety zmniejsza się, … Czytaj dalej Fem 7 ma postać systemu transdermalnego zawierającego estradiol jako substancję czynną. Estradiol wchodzący w skład leku Fem 7 to 17β (beta) estradiol, hormon identyczny z estradiolem naturalnym. Estradiol należy do grupy hormonów płciowych, estrogenów, i jest wytwarzany głównie w komórkach ziarnistych pęcherzyka jajnikowego. W mniejszych ilościach estrogeny powstają w ciałku żółtym, łożysku i nadnerczach. Po menopauzie (kiedy całkowicie ustaną miesiączki) zanika czynność jajników, a organizm wytwarza jedynie niewielką ilość estradiolu. … Czytaj dalej Fem 7 Combi ma postać systemu transdermalnego zawierającego estradiol i lewonorgestrel jako dwie substancje czynne. Estradiol wchodzący w skład leku Fem 7 Combi to 17β (beta) estradiol, hormon identyczny z estradiolem naturalnym, wytwarzanym głównie w komórkach ziarnistych pęcherzyka jajnikowego. W mniejszych ilościach estrogeny powstają w ciałku żółtym, łożysku i nadnerczach. Po menopauzie (kiedy całkowicie ustaną miesiączki) zanika czynność jajników, a organizm wytwarza jedynie niewielką ilość estradiolu. Niedobór estrogenów jest u … Czytaj dalej Femoston jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje hormonów żeńskich, estrogen o nazwie estradiol oraz progestagen o nazwie dydrogesteron. Femoston jest wskazany do stosowania u kobiet, u których występują objawy niedoboru żeńskich hormonów płciowych (estrogenów) i u których od ostatniej miesiączki upłynęło co najmniej 6 miesięcy. Femoston jest stosowany w następującym celu: Leczenie objawów występujących po menopauzie W czasie menopauzy zmniejsza się ilość estrogenów produkowanych w … Czytaj dalej Femoston conti jest lekiem stosowanym w tzw. „złożonej” Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Jest on przyjmowany codziennie, bez przerw. Femoston conti jest wskazany do stosowania dla kobiet po menopauzie, u których od ostatniej miesiączki upłynęło co najmniej 12 miesięcy. Femoston conti zawiera dwa hormony: Estrogen o nazwie estradiol Progestagen o nazwie dydrogesteron. Estradiol zawarty w leku Femoston conti jest produkowany z roślin. Dydrogesteron jest wytwarzaną syntetycznie formą progestagenu bardzo podobną do … Czytaj dalej Femoston mini jest lekiem stosowanym w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen o nazwie estradiol i progestagen o nazwie dydrogesteron. Femoston mini jest stosowany u kobiet po menopauzie, to znaczy u kobiet, u których od ostatniej miesiączki upłynęło przynajmniej 12 miesięcy. Leczenie objawów występujacych po menopauzie W czasie menopauzy stężenie estrogenów wytwarzanych przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to powodować objawy, takie jak zaczerwienienie twarzy, szyi … Czytaj dalej Co to jest lek Femoston mite Femoston mite jest lekiem stosowanym w tzw. „sekwencyjnej” Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Jest on przyjmowany codziennie, bez przerw. Femoston mite jest wskazany jest wskazany do stosowania dla kobiet, u których występują objawy niedoboru żeńskich hormonów płciowych (estrogenów), u których od ostatniej miesiączki upłynęło co najmniej 6 miesięcy. Femoston mite zawiera dwa hormony: Estrogen o nazwie estradiol Progestagen o nazwie dydrogesteron. Estradiol zawarty w leku … Czytaj dalej Lek Gynodian Depot zawiera estradiolu walerianian – ester endogennego żeńskiego estrogenu, którego niedobór występuje w okresie menopauzy oraz prasteronu enantan. Oba te hormony nasilają wzajemnie swoje działanie. Podawanie leku Gynodian Depot znosi swoiste zaburzenia, które powstają w wyniku niedoboru hormonów oraz korzystnie wpływa na nastrój i samopoczucie. Działanie leku zwykle rozpoczyna się już w kilka dni po wstrzyknięciu i utrzymuje się średnio przez 4 do 6 tygodni. W jakim celu … Czytaj dalej Indivina jest lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Produkt zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Lek Indivina jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, z zachowaną macicą, u których upłynęły co najmniej 3 lata od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. W okresie okołomenopauzalnym wytwarzanie estrogenów maleje. Lek Indivina uzupełnia zmniejszenie wytwarzania estrogenów oraz łagodzi objawy wywołane ich niedostatkiem. Lek stosuje się w celu złagodzenia objawów … Czytaj dalej Intrarosa zawiera substancję czynną prasteron. Lek Intrarosa jest stosowany w leczeniu kobiet po menopauzie z objawami zaniku sromu i pochwy o nasileniu umiarkowanym do ciężkiego. Stosuje się go w celu złagodzenia objawów menopauzy, takich jak suchość lub podrażnienie pochwy. Objawy te są spowodowane spadkiem stężenia estrogenów w organizmie, który jest zjawiskiem naturalnym po menopauzie. Prasteron koryguje przedmiotowe i podmiotowe objawy zaniku sromu i pochwy zastępując estrogeny, które zwykle wytwarzane są … Czytaj dalej Juvinelle jest lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera on dwa rodzaje żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Lek Juvinelle jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, u których upłynęło co najmniej 12 miesięcy od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. Lek Juvinelle jest stosowany w celu łagodzenia objawów występujących po menopauzie. Podczas menopauzy ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to skutkować objawami takimi jak uczucie … Czytaj dalej Klimedix jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera dwa rodzaje żeńskich hormonów: estrogen i progestagen. Klimedix jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których od ostatniej naturalnej miesiączki upłynęło przynajmniej 12 miesięcy (1 rok). Klimedix jest stosowany w: Łagodzeniu objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy spada ilość estrogenu wytwarzanego przez organizm kobiety. Może to powodować takie objawy, jak uczucie gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej („uderzenia gorąca”). … Czytaj dalej Ladybon należy do grupy leków nazywanych hormonalną terapią zastępczą (HTZ).W okresie około menopauzy (naturalnej lub w wyniku zabiegu usunięcia jajników) organizm kobiety przestaje wytwarzać żeński hormon, estrogen. U kobiety może pojawić się szereg dolegliwości, takich jak: uderzenia gorąca, poty nocne, podrażnienie pochwy, depresja lub zmniejszenie popędu płciowego. Lek Ladybon jest stosowany w leczeniu objawów pomenopauzalnych. Lekarz może omówić z pacjentką korzyści i ryzyko związane ze stosowaniem leku Ladybon, szczególnie u … Czytaj dalej Lek Lenzetto stosowany jest w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera on żeński hormon estrogen. Lek Lenzetto stosuje się u kobiet po menopauzie, co najmniej 6 miesięcy po wystąpieniu ostatniej, naturalnej miesiączki. Lek Lenzetto może być również stosowany u kobiet, u których przeprowadzono operację usunięcia jajników, ponieważ powoduje to natychmiastowe wystąpienie menopauzy. Lek Lenzetto ma postać aerozolu, który zawiera niewielką ilość substancji leczniczej zwanej estradiolem. Po rozpyleniu bezpośrednio na skórę, lek … Czytaj dalej Lustork jest lekiem zawierającym syntetycznie otrzymywany, naturalny żeński hormon płciowy progesteron. W organizmie progesteron działa poprzez specyficzne receptory zlokalizowane, w macicy, gruczołach sutkowych, ośrodkowym układzie nerwowym i przysadce mózgowej. Najważniejsze skutki działania progesteronu na narządy rodne to: umożliwienie owulacji, przemiana błony śluzowej macicy (endometrium) umożliwiająca zagnieżdżenie zapłodnionego jaja, hamowanie nadmiernego rozrostu błony śluzowej macicy spowodowanego działaniem estrogenów, cykliczne zmiany w nabłonku jajowodów, szyjki macicy i pochwy. Progesteron i estrogeny działają również na gruczoł sutkowy, pobudzając wzrost … Czytaj dalej Luteina jest lekiem zawierającym syntetycznie otrzymywany naturalny żeński hormon płciowy progesteron. W organizmie progesteron działa poprzez specyficzne receptory zlokalizowane w macicy, gruczołach sutkowych, ośrodkowym układzie nerwowym i przysadce mózgowej. Najważniejsze skutki działania progesteronu na narządy rodne to: umożliwienie owulacji, przemiana błony śluzowej macicy (endometrium) umożliwiająca zagnieżdżenie zapłodnionego jaja, hamowanie nadmiernego rozrostu błony śluzowej macicy spowodowanego działaniem estrogenów, cykliczne zmiany w nabłonku jajowodów, szyjki macicy i pochwy. Progesteron i estrogeny … Czytaj dalej Lek Oekolp stosowany jest w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon płciowy estriol (estrogen). Oekolp stosowany jest u kobiet po menopauzie, co najmniej 12 miesięcy po ustaniu naturalnych miesiączek. Lek Oekolp stosuje się: w celu złagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy stopniowo zmniejsza się ilość estrogenów wytwarzanych w organizmie kobiety. Jeśli przed menopauzą usunięte zostaną operacyjnie jajniki (zabieg zwany owariektomią), wytwarzanie estrogenów zmniejsza się bardzo szybko. … Czytaj dalej Lek Ovestin stosowany jest w ramach hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Lek zawiera żeński hormon płciowy estriol (estrogen). Ovestin stosowany jest u kobiet po menopauzie, co najmniej 12 miesięcy po ustaniu naturalnych miesiączek. Lek Ovestin stosuje się: w celu złagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy stopniowo zmniejsza się ilość estrogenów wytwarzanych w organizmie kobiety. Jeśli przed menopauzą usunięte zostaną operacyjnie jajniki (zabieg zwany owariektomią), wytwarzanie estrogenów zmniejsza się bardzo szybko. … Czytaj dalej Lek ten zawiera progesteron, który jest naturalnym żeńskim hormonem płciowym produkowanym w organizmie. Mechanizm działania tego leku polega na regulacji równowagi hormonalnej w organizmie. Lek ten stanowi progesteronową hormonalna terapią zastępczą. Lek ten jest stosowany w przypadku występowania zaburzeń z powodu niedoboru progesteronu w organizmie. Lekarz zaleci stosowanie tego leku w przypadku występowania którejkolwiek z poniższych sytuacji: a) Pacjentka ma niedobór progesteronu Poziom progesteronu produkowanego przez jajniki (podczas fazy lutealnej) … Czytaj dalej Progynova 21 jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Zawiera hormon żeński: estrogen. U kobiet po menopauzie jajniki przestają wytwarzać ten hormon. W jakim celu stosuje się lek Progynova-21 Lek Progynova-21 stosuje się w leczeniu objawów niedoboru estrogenów (tj. objawów menopauzy, takich jak: uderzenia gorąca, problemy z zasypianiem, zawroty głowy, suchość pochwy) u kobiet w wieku okołomenopauzalnym i po menopauzie. Lek Progynova-21 nie jest środkiem antykoncepcyjnym. Jaki jest skład … Czytaj dalej Remifemin jest lekiem zawierającym płynny wyciąg z kłącza pluskwicy groniastej (Cimicifugae racemosae rhizoma). Remifemin jest lekiem roślinnym łagodzącym dolegliwości w okresie menopauzy. Remifemin przyjmuje się jako środek łagodzący dolegliwości okresu menopauzy takie jak przypływy uczucia gorąca i nadmierne pocenie się. Jeśli po upływie 2 – 4 tygodni nie nastąpiła poprawa lub pacjentka czuje się gorzej, należy zwrócić się do lekarza. Jaki jest skład , jakie substancje zawiera? Substancją czynną jest … Czytaj dalej Systen 50 jest systemem transdermalnym, plastrem zawierającym jako substancję czynną 3,2 mg estradiolu (Estradiolum), w postaci estradiolu półwodnego. Substancja czynna – syntetyczny 17p-estradiol – jest chemicznie i biologicznie identyczny z ludzkim endogennym estradiolem ludzkim. Zastępuje wytwarzanie estrogenów u kobiet po menopauzie i łagodzi objawy menopauzy. Estrogeny zapobiegają utracie masy kostnej po menopauzie lub po wycięciu jajników. Niedobór estradiolu wiąże się z objawami menopauzy takimi jak chwiejność naczynioruchowa, zaburzenia snu, depresja, … Czytaj dalej Substancjami czynnymi leku Systen Conti jest 17-β-estradiol, najsilniej działający estrogen syntetyzowany w jajnikach i noretysteronu octan, który jest progestagenem. 17-β-estradiol zastępuje wytwarzanie estrogenów u kobiet po menopauzie i łagodzi objawy menopauzy. Estrogeny zapobiegają utracie masy kostnej po menopauzie lub po wycięciu jajników. Niedobór estradiolu wiąże się z objawami menopauzy takimi jak chwiejność naczynioruchowa, zaburzenia snu, depresja, objawy zaniku tkanek układu płciowego i moczowego oraz zwiększona utrata masy kostnej. U kobiet … Czytaj dalej Tibelia jest lekiem stosowanym w Hormonalnej Terapii Zastępczej (HTZ). Lek zawiera tybolon – substancję, która wywiera korzystny wpływ na różne tkanki i narządy organizmu, w tym na mózg, pochwę i kości. Lek jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których ostatnie naturalne krwawienie wystąpiło co najmniej 12 miesięcy wcześniej. Lek stosowany jest w następujących przypadkach: Łagodzenie dolegliwości występujących po menopauzie W okresie okołomenopauzalnym zmniejsza się ilość estrogenów wytwarzanych przez organizm … Czytaj dalej Lek Tibolone Aristo jest stosowany w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera tibolon, syntetyczny hormon płciowy. Lek Tibolone Aristo jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których ostatnia naturalna miesiączka wystąpiła co najmniej 12 miesięcy wcześniej. Lek Tibolone Aristo jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie W okresie menopauzy ilość estrogenów produkowanych przez organizm kobiety spada. Może to powodować objawy, np. uderzenia gorąca na twarzy, szyi i klatce piersiowej. … Czytaj dalej Trisequens to lek do stosowania w sekwencyjnej złożonej hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), przyjmowany codziennie bez przerw. Lek Trisequens jest stosowany u kobiet po menopauzie, u których upłynęło co najmniej 6 miesięcy od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. Lek Trisequens zawiera 2 hormony: estrogen (estradiol) i progestagen (noretysteronu octan). Estradiol zawarty w leku Trisequens jest identyczny z estradiolem wytwarzanym przez jajniki u kobiet i jest klasyfikowany jako naturalny estrogen. Noretysteronu octan jest … Czytaj dalej Vagifem zawiera estradiol • Estradiol jest żeńskim hormonem płciowym. • Należy do grupy hormonów zwanych estrogenami. • Jest identyczny z estradiolem wytwarzanym przez jajniki kobiety. Vagifem należy do grupy leków określanej jako hormonalna terapia zastępcza (HTZ) do stosowania miejscowego. Jest stosowany w celu łagodzenia objawów menopauzy występujących w pochwie, takich jak suchość lub podrażnienie. W terminologii medycznej zjawisko to nazywa się „zanikowym zapaleniem pochwy”. Jest ono spowodowane zmniejszeniem stężenia estrogenów … Czytaj dalej Vagirux zawiera estradiol. – Estradiol jest żeńskim hormonem płciowym. – Należy do grupy hormonów zwanych estrogenami. – Jest identyczny z estradiolem wytwarzanym przez jajniki kobiety. Vagirux należy do grupy leków określanej jako hormonalna terapia zastępcza (HTZ) do podawania dopochwowego. Vagirux jest stosowany w celu łagodzenia objawów menopauzy występujących w pochwie, takich jak suchość lub podrażnienie. W terminologii medycznej zjawisko to nazywa się „zanikowym zapaleniem pochwy”. Jest ono spowodowane zmniejszeniem stężenia … Czytaj dalej Velbienne mini jest lekiem przeznaczonym do stosowania w hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Zawiera on dwa rodzaje żeńskich hormonów, estrogen i progestagen. Lek Velbienne mini jest wskazany do stosowania u kobiet po menopauzie, u których upłynęło co najmniej 12 miesięcy od wystąpienia ostatniej naturalnej miesiączki. Lek Velbienne mini jest stosowany w celu: Łagodzenia objawów występujących po menopauzie Podczas menopauzy ilość estrogenu produkowanego przez organizm kobiety ulega zmniejszeniu. Może to skutkować objawami … Czytaj dalej Kupuj leki najtaniej - porównaj ceny Tabletki, leki na menopauzę Lista leków stosowanych w menopauzie. Zobacz także: Antykoncepcja Choroby weneryczne (przenoszone drogą płciową) Infekcje intymne Nietrzymanie moczu Wszystkie leki dla kobiet Menopauza jest nieuniknionym, absolutnie jednak naturalnym okresem w życiu każdej kobiety. To proces fizjologiczny, który następuje po okresie prokreacyjnym a przed początkiem starzenia się. Menopauza nazywana jest również okresem przekwitania lub klimakterium, a jej rozpoczęcie jest sprawą całkowicie indywidualną. Najczęściej jest to wiek pomiędzy 45. a 55. rokiem życia, może jednak nadejść kilka lat wcześniej lub później. Jak można łagodzić objawy menopauzy? Na rynku wiele jest środków i leków, które pomagają ulżyć i złagodzić objawy menopauzy. Dostępne są domowe testy, które umożliwiają potwierdzenie wkroczenia w wiek menopauzy, gdyż pozwalają wykryć obecność hormonów w moczu. Wiele leków opartych jest na bazie naturalnej, z wykorzystaniem preparatów ziołowych, które zawierają w składzie fitoestrogeny, czyli naturalne związki roślinne o działaniu podobnym do żeńskiego hormonu. W okresie menopauzy bardzo wskazane jest również przyjmowanie wapnia i witaminy D. Czasem jednak potrzebne jest zastosowanie tzw. hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), która wykorzystuje leki hormonalne. Zawierają one hormony płciowe (estrogen, progesteron) suplementowane w odpowiednich dawkach i dobierane indywidualnie do potrzeb kobiety. Leki te mają postać tabletek, plastrów, iniekcji, globulek i kremów dopochwowych, a nawet wkładek wewnątrzmacicznych. Takie leki zapobiegają rozwojowi osteoporozy, łagodzą objawy wypadowe menopauzy, tj. uderzenia gorąca, kołatanie serca, zimne poty. Mają też pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację, poprawiają jakość snu, podwyższają libido i opóźniają efekty starzenia się. Należy je przyjmować co najmniej kilka lat. Substancje stosowane w lekach dla kobiet: Antykoncepcja: Dezogestrel Drospirenon Etonogestrel Etynyloestradiol Gestoden Lewonorgestrel Stan zapalny, zakażenia bakteryjne i grzybica miejsc intymnych: Nagietek Itrakonazol Jodowany powidon Metronidazol Menopauza: Soja Estradiol Kwas ibandronowy Lewonorgestrel Menopauza - objawy, wiek kobiety, leki na menopauzę Opublikowano: 21:55Aktualizacja: 22:02 Menopauza (klimakterium), czyli okres przekwitania, to naturalny etap życia każdej kobiety. Zmianom hormonalnym towarzyszą takie charakterystyczne objawy menopauzy jak zanik miesiączki, rozdrażnienie, wzrost masy ciała, pogorszenie kondycji skóry i włosów. Istnieją skuteczne sposoby na łagodzenie uciążliwych objawów menopauzy – domowe metody oraz profesjonalna hormonalna terapia zastępcza. Menopauza – co to?Menopauza – wiek kobietyEtapy menopauzyMenopauza – objawyJak rozpoznać menopauzę?Jak sprawdzić, czy to menopauza?Domowe sposoby na menopauzęMenopauza – dietaLeki na menopauzę – hormonalna terapia zastępcza Menopauza to stan, w którym dochodzi do zakończenia krwawienia miesiączkowego i przez co najmniej 12 miesięcy nie stwierdza się nawrotu krwawienia. Menopauza stanowi efekt wygaszenia czynności jajników, co prowadzi do spadku poziomu estrogenów we krwi. Menopauza ma indywidualny przebieg. Część kobiet przechodzi ją bardzo łagodnie, inne mają nasilone objawy, które stają się kłopotliwe nawet dla otoczenia. Menopauza, określana również jako klimakterium czy przekwitanie, to termin oznaczający ostateczne ustanie miesiączkowania, które określa się, gdy od ostatniego miesiączkowania minęło co najmniej 12 miesięcy. Zdarza się, że przed menopauzą przez pewien czas pojawiają się nieregularne miesiączki. Odstępy pomiędzy kolejnymi krwawieniami mogą się stopniowo wydłużać. Można powiedzieć, że menopauza oddziela okres rozrodczy kobiety od czasu starości. Jest to proces fizjologiczny, więc trudno mówić o przyczynach, jakie wywołują menopauzę. Jest ona przede wszystkim związana z wiekiem kobiety. Mechanizm menopauzy polega na spadku aktywności pęcherzykowej jajników. Wpływa to na wzrost stężenia hormonów przysadkowych takich jak FSH (hormonu folikulotropowego) czy LH (hormonu luteinotropowego), które pozostają w sprzężeniu zwrotnym z hormonami wydzielanymi przez jajniki. Menopauza prowadzi do bezpłodności. W pierwszych etapach dochodzi do rozregulowania cykli miesiączkowych, które stają się bezowulacyjne – w trakcie cyklu nie dochodzi do dojrzewania żadnego z pęcherzyków. Konsekwencją jest całkowite zatrzymanie krwawień miesiączkowych. Menopauza – wiek kobiety Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, kiedy zaczyna się menopauza? Średni wiek, w którym zaczyna się menopauza, to około 50 lat. Szerszy przedział obejmuje zakres od 45. do 50. roku życia. Jednak uznaje się, że normą jest pojawienie się menopauzy po prostu po ukończeniu przez kobietę 40. roku życia. Jak długo trwa menopauza? Średni czas trwania przekwitania to około 10 lat. Może wystąpić także przedwczesna menopauza, która zdarza się nawet w okolicy 35-40 roku życia. Przyczyną przedwczesnej menopauzy mogą być predyspozycje genetyczne, a także współwystępowanie takich schorzeń jak: reumatoidalne zapalenie stawów choroby tarczycy, miastenia, toczeń rumieniowaty układowy, cukrzyca typu 1 celiakia, bielactwo. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps. 79,00 zł Odporność, Good Aging, Energia, Mama, Beauty Wimin Zestaw z myślą o dziecku, 30 saszetek 139,00 zł Odporność Naturell Immuno Kids, 10 saszetek 14,99 zł Odporność Naturell Immuno Hot, 10 saszetek 14,29 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z dobrym seksem, 30 saszetek 139,00 zł Etapy menopauzy Okres menopauzy dzieli się na 3 etapy: okres premenopauzalny – poprzedzający ostatnią miesiączkę (średnio o kilka lat), kiedy występują objawy przekwitania; okres okołomenopauzalny – ostatnia miesiączka w życiu; okres postmenopauzalny – trwa około roku od ostatniej miesiączki, w tym czasie nadal wystepują objawy klimakterium, ale są już nieco mniej uciążliwe. Menopauza – objawy Przekwitanie to konsekwencja utraty funkcji hormonalnej przez jajniki. Oznacza to, że dochodzi do stopniowego spadku poziomu estrogenów. By potwierdzić, że tego typu pierwsze objawy wynikają z menopauzy, a nie innego procesu chorobowego, konieczne jest przeprowadzenie szczegółowej diagnostyki. Objawy menopauzy wynikają ze spadku poziomu estrogenów we krwi. Obejmują one: brak krwawień miesiączkowych, nieregularność cykli miesiączkowych poprzedzających ich całkowite ustanie, brak szans zajścia w ciążę, wzrost podatności na infekcje intymne, uczucie pieczenia bądź swędzenia w pochwie, suchość pochwy, zapalenie pochwy, częste zakażenia układu moczowego i nietrzymanie moczu, rozdrażnienie, skłonność do depresji, wahanie nastroju, spadek libido, uderzenia gorąca, bezsenność, upośledzenie pamięci i koncentracji, pogorszenie jakości włosów czy paznokci, spadek kolagenu w skórze, spadek gęstości kości, zaburzenia metabolizmu i nieprawidłowe wartości lipidogramu, wzrost ciśnienia krwi, zwiększona skłonność powikłań zakrzepowych, spadek aktywności gruczołów łojowych, zespół suchego oka, wzrost zachorowalności na nowotwory. Powszechnie znana jest zależność menopauza a tycie. Wiele kobiet w okresie przekwitania doświadcza wzrostu masy ciała. Jest to konsekwencją współoddziaływania takich zmian towarzyszących menopauzie jak zaburzenia poziomu hormonów płciowych, insulinooporność czy spowolnienie przemiany materii. Jak rozpoznać menopauzę? Przekwitanie trudno jest przeoczyć, gdyż objawy klimakterium są bardzo uciążliwe. Aby mieć pewność, że to na pewno objawy przekwitania, należy wykonać oznaczenie poziomu następujących hormonów: hormonu luteinizującego LH, hormonu folikulotropowego FSH, estradiolu, progesteronu. Ponadto wskazane jest oznaczenie lipidogramu oraz poziomu glikemii we krwi. Jak sprawdzić, czy to menopauza? Początek i przebieg menopauzy zależy od indywidualnych czynników. Nie zawsze pierwsze objawy potwierdzają początek przekwitania. Można to sprawdzić kilkoma sposobami. Testy na menopauzę Test opiera się na podobnej zasadzie działania, co test stwierdzający ciążę. Test paskowy można kupić w aptece a wykonać w domu nanosząc na płytkę kilka kropel porannego moczu. Sprawdzimy w ten sposób obecność hormonu folikulotropowego (FSH), hormonu, który pobudza dojrzewanie pęcherzyków w jajnikach i wydzielanie estrogenów. Podwyższony FSH we krwi i w moczu oznacza menopauzę. Test jest bardzo skuteczny tylko u kobiety, która nie stosuje terapii hormonalnej. Testy kosztują kilkanaście złotych. W opakowaniu znajdziemy dwie płytki, ponieważ zaleca się, by powtórzyć test po kilku tygodniach, ponieważ poziom FSH w czasie cyklu miesiączkowego zmienia swoją wartość. Badania lekarskie na menopauzę U lekarza diagnostyka menopauzy jest znacznie dokładniejsza. Lekarz wykona przede wszystkim: USG dopochwowe, by ocenić grubość endometrium. Przyjmuje się, że o menopauzie świadczy endometrium macicy poniżej 4 mm, brak miesiączki od co najmniej 2 miesięcy i brak pęcherzyków Graafa w obrazie kamery. Badanie ginekologiczne, pozwala ocenić brak estrogenów w błonie śluzowej narządów płciowych. Badania hormonalne, oceniające poziom estradiolu i FSH. Obniżony poziom tych pierwszych hormonów, a podwyższony poziom drugich wskazuje na menopauzę. Domowe sposoby na menopauzę Jednym z najbardziej uciążliwych objawów menopauzy są uderzenia gorąca. Czy są niebezpieczne? Niebezpieczne nie są, ale uciążliwe – już tak. Aby zminimalizować ryzyko pojawienia się uderzeń gorąca, warto ograniczyć spożycie alkoholu i kawy, pikantnych dań oraz palenia papierosów. Można sięgać natomiast po napary ziołowe z szałwii, melisy, lukrecji, kozłka lekarskiego czy czerwonej koniczyny. Wiele kobiet w okresie menopauzy sięga po suplementy diety zawierające fitoestrogeny – związki o działaniu naśladującym żeńskie hormony płciowe. Fitoestrogeny występują także w soi. Związki te redukują ryzyko rozwoju chorób serca, zapewniają profilaktykę osteoporozy, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka piersi. W okresie menopauzy konieczne jest prowadzenie aktywnego trybu życia – regularne uprawianie sportu pomaga zredukować wahania nastroju, utrzymać prawidłową masę ciała, zminimalizować ryzyko rozwoju insulinooporności czy cukrzycy. Ponadto sport zwiększa gęstość kości, co stanowi doskonałą profilaktykę osteoporozy, na którą kobiety w okresie menopauzy są szczególnie narażone. Menopauza – dieta Dieta w menopauzie powinna być zróżnicowana i nie powinno w niej zabraknąć następujących składników: siemię lniane, stanowiące doskonałe źródło błonnika. Błonnik wspomaga procesy trawienia, pomaga normalizować poziom glukozy i lipidów we krwi. Siemię lniane zawiera rodzaj fitoestrogenów – lignany, mające działanie przeciwnowotworowe. Średnia zawartość lignanów w nasionach lnu wynosi 0,8 mg/g świeżej masy, zielone warzywa, stanowiące źródło witamin z grupy B, wspomagających funkcjonowanie układu nerwowego i pomagających utrzymać prawidłowe samopoczucie psychiczne, produkty fermentacji mlekowej (kefiry, jogurty, kiszonki), które wspomagają procesy trawienne i wzmacniają naturalną odporność organizmu; z kolei natto, czyli fermentowane ziarna soi stanowią doskonałe źródło witaminy K2, mającej istotny udział w profilaktyce osteoporozy, tłuste ryby, zawierające kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają pamięć i koncentrację oraz działają profilaktycznie w kierunku chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto omega-3 mają działanie przeciwzapalne, zmniejszające krzepliwość krwi i obniżające poziom triglicerydów, tym samym hamują rozwój chorób serca. Leki na menopauzę – hormonalna terapia zastępcza Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) polega na podawaniu odpowiednio dobranych hormonów płciowych, które uzupełniają występujące niedobory łagodząc dolegliwości towarzyszące klimakterium. Powinno się rozważyć zażywanie tych leków, jeśli występują: uciążliwe i gwałtowne napady gorąca i potliwości, objawy nasilonej depresji, suchość śluzówek narządów płciowych zaburzenia pracy układu moczowego i nietrzymanie moczu. HTZ obarczone jest skutkami ubocznymi, takimi jak ryzyko zachorowania na raka sutka, chorobę niedokrwienną serca czy udar mózgu. Przeważa jednak opinia, że w wielu przypadkach korzyści ze stosowania hormonalnej terapii zastępczej przeważają nad skutkami ubocznymi. Dodatkowym argumentem za stosowaniem HTZ jest także fakt możliwości indywidualnego dobrania leków. Najpowszechniej znanym sposobem podawania hormonów jest droga doustna, lecz w przypadku pacjentek z chorobami wątroby, dróg żółciowych czy przewodu pokarmowego, rekomendowane jest podawanie hormonów w postaci przezskórnych lub domięśniowych. Przeciwwskazaniem do stosowania menopauzy są: krwawienie z dróg rodnych, ciąża, choroba niedokrwienna serca, zakrzepica żył głębokich, ostra niewydolność serca, ostra niewydolność wątroby, rak sutka i trzonu macicy. Bibliografia: Santoro N. i in., Menopausal symptoms and their management, Endocrinol Metab Clin North Am 2015, Sep 44(3) Pertyński T., Stachowiak G., Menopause – facts and controversies, Endokrynologia Polska, vol. 57, nr 5, 2006 Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Justyna Mazur Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy „Pijemy, kiedy chce nam się pić, a nie wtedy, kiedy mamy wodę pod ręką”. O trudnych czasem powrotach do seksu po porodzie opowiadają ginekolog i psycholożka „Wpojono nam, że trzeba dążyć do celu, nawet jeśli po drodze pojawiają się trudności”. Dlaczego tak trudno reagować na mobbing, mówi psycholożka Karolina Ołdak „Chcę wspierać kobiety i w jednym, i w drugim nieszczęściu”- mówi Kasia Morawska, zwolenniczka legalnej aborcji i dawczyni komórek jajowych Marysia Warych: „Ludzie myślą, że mamy dwa tryby: albo nie możemy wstać z łóżka, albo mamy halucynacje i słyszymy głosy. Tymczasem choroba afektywna dwubiegunowa ma różne oblicza” Łyżeczkę szyszki chmielu zalej 3/4 szklanki wrzątku, parz ok. 15 minut pod przykryciem. Przecedź i wypij ciepły napar. Nocne poty złagodzi też kąpiel z odwarem z kory dębu. Napar z czerwonej koniczny to skuteczny sposób na objawy menopauzy. Skorzystaj z psychoterapii lub terapii hormonalnej. Stwierdzono, że niektóre leki przeciwdepresyjne leczą też uderzenia gorąca. Możesz skorzystać z hormonalnej terapii zastępczej (HTZ). Aby złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy, warto porozmawiać o HTZ ze swoim ginekologiem. Jakie są objawy menopauzy? Objawy menopauzy – nieregularne miesiączki, uderzenia gorąca, dolegliwości bólowe Symptomów menopauzy doświadcza około 70 proc. przekwitających kobiet. Typowe objawy menopauzy ( uderzenia gorąca i nocne poty) są wywoływane przez zmiany hormonalne zachodzące w układzie rozrodczym. Co wpływa na wygląd kobiety w okresie menopauzy? W okresie menopauzy nie obywa się również bez zmian w wyglądzie kobiety. Włosy tracą na grubości i przerzedzają się, a spadek poziomu estrogenu w organizmie przyczynia się do wzrostu wagi. Pogorszeniu ulega także wygląd paznokci, które stają się kruche i łamliwe. Zmienia się też zapach ciała. Jak walczyć z dolegliwościami towarzyszącymi menopauzie? Z dolegliwościami towarzyszącymi menopauzie można jednak walczyć skutecznie, a przy tym w pełni naturalnie – stosując tabletki na menopauzę, czyli ziołowe, naturalne suplementy diety o potwierdzonym naukowo działaniu. Jakie Dolegliwości mogą pojawić się w okresie menopauzy? Powszechnym problemem są również bóle głowy, mięśni, stawów i ścięgien. Może pojawić się także piekący ból języka lub ust. W obrębie jamy ustnej typowe w okresie menopauzy są również inne dolegliwości: krwawienie z dziąseł, niesmak w ustach oraz nieprzyjemny oddech. Czy można cofnąć Menopauze? Wydawałoby się, że menopauza jest naturalnym i nieuchronnym etapem życia kobiety, więc po co leczyć coś, czego nie można cofnąć. Niestety bardzo wiele kobiet ma właśnie takie błędne przekonanie i mimo pogarszającej się jakości życia w okresie przekwitania, nie podejmuje się leczenia menopauzy. Jak skutecznie schudnac W czasie menopauzy? Koniecznie zmniejsz kaloryczność posiłków – kobieta w okresie menopauzy potrzebuje o 200–400 kcal mniej niż wcześniej. Powodem mniejszego zapotrzebowania jest wolniejszy metabolizm. Nieodwołalnie zerwij ze słodyczami, bo zawarte w nich kalorie szybko zmieniają się w tłuszcz. Co na bezsennosc przy menopauzie? Właściwa higiena życia – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, pogodne nastawienie, relaksacja, rezygnacja z używek są czynnikami zapewniającymi lepsze zdrowie, łagodniejsze przechodzenie menopauzy i lepszy sen. Jak zapobiec przedwczesnej menopauzie? Przedwczesna menopauza – leczenie Lekarz ginekolog może zalecić terapię hormonalną, nazywaną hormonalną terapią zastępczą (HTZ). Uzupełnia ona poziom hormonów (progesteronu i estrogenów), których zadaniem jest pobudzenie jajników, a tym samym polepszenie funkcjonowania organizmu oraz samopoczucia. Czy w wieku 47 lat można mieć menopauzę? Rzeczywiście kobieta w wieku 45 lat może wchodzić w okres poprzedzający wystąpienie ostatniej miesiączki, czyli premenopoauzę. Wczesna faza przejścia menopauzalnego rozpoczyna się na ok. 7-8 lat przed ostatnim krwawieniem. Zauważalne mogą więc być nawet objawy menopauzy po 40. Co przyspiesza metabolizm w okresie menopauzy? Jedz produkty zawierające fitoestrogeny (związki organiczne zawarte w roślinach, działające w organizmie ludzkim na podobieństwo estrogenów), czyli siemię lniane, fasolę, płatki owsiane. Poprawiaj krążenie poprzez dodawanie do potraw świeżych ziół oraz przypraw. Jak zrzucić brzuszek w okresie menopauzy? Ogranicz spożycie cukrów prostych poniżej 10% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Zmniejsz całkowite spożycie tłuszczu poniżej 30% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Unikaj produktów przetworzonych i smażonych (takich jak chipsy i frytki) zawierających izomery trans kwasów tłuszczowych. Jak jesc w czasie menopauzy? Dla każdej kobiety, zastanawiającej się, co jeść w okresie menopauzy, najbardziej polecane będą właśnie produkty, zawierające fitoestrogeny, czyli: soja, ciecierzyca, orzeszki ziemne, nasiona lnu, napoje sojowe, ser tofu, pasztety i pasty sojowe. Czy menopauza powoduje bezsennosc? Istnieje 40% większe prawdopodobieństwo wystąpienia bezsenności u kobiet. Przyczyn jest wiele, na przykład kwestie hormonalne – prawdopodobieństwo bezsenności wzrasta znacznie z wiekiem, zwłaszcza w okolicach menopauzy. Jakie leki na sen? Jednymi z popularniejszych substancji czynnych wykorzystywanych w lekach na sen są melatonina (np. Forsen, Melatonina) i melisa (Melisal). Ta pierwsza jest odpowiedzialna za koordynację pracy zegara biologicznego i rytm dobowy. Melisa natomiast działa uspokajająco w czasie napięcia nerwowego. Jakie leki na menopauzę forum? W leczeniu menopauzy zastosowanie mają również fitoestrogeny pochodzące z Pluskwicy groniastej (Cimicifuga ramnosa), np. lek Remifemin i suplement Klimaktobon. Stosowane są także wyciągi z lnu, lukrecji, brokułów, granatu i czerwonej koniczyny, np. Ligunin Termostop, Mabelle. Jak opóźnić menopauzę naturalnie? Warto wzbogacić dietę o większe ilości naturalnych produktów zawierających witaminy z grupy B takie jak: chude mięso (indyk, wołowina, kurczak) orzechy, żółtka jaj, chleb razowy. Dobrym środkiem działającym estrogennie jest kwas foliowy. Jakie są pierwsze objawy menopauzy? Pierwsze objawy menopauzy – Menopauza a miesiączka zaburzenia snu. wahania nastroju, drażliwość bóle rąk, kolan, pleców, sztywność stawów. suchość skóry, utrata jej elastyczności, przez co bardziej uwidaczniają się zmarszczki. kołatanie serca. zaburzenia pamięci i koncentracji. obniżenie libido. Jakie są objawy wczesnej menopauzy? Objawy przedwczesnej menopauzy są takie same, jak objawy typowego przekwitania u kobiet: nieregularne miesiączki (bardziej lub mniej obfite niż zazwyczaj), uczucia fal gorąca, połączone z nadmiernym poceniem się, zmienny nastrój.

jakie leki na menopauzę forum